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Transforme seus pensamentos, emoções e comportamentos, através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Um método consistente e cientificamente comprovado capaz de melhorar sua qualidade de vida, tomada de decisões e desenvolvimento de novas habilidades.
Mais do que os fatos, a interpretação que fazemos dos acontecimentos na nossa vida é o que determina como vamos nos sentir e nos comportar frente a eles.
No Studio Psique, usamos a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar você a transformar essas interpretações e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Nossas especialidades incluem:
Arraste para ver todas as especialidades
Ansiedade
Ajudamos a identificar e modificar os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade, oferecendo técnicas práticas para enfrentar os medos e preocupações do dia a dia.
Depressão
Trabalhamos para ajudar você a romper com o ciclo de pensamentos negativos, promovendo uma mudança no modo como você percebe a si mesmo e o mundo ao seu redor.
Burnout
Ajudamos você a reconhecer os sinais de esgotamento e a implementar mudanças para recuperar a energia e o bem-estar, tanto no âmbito profissional quanto pessoal.
Questões Conjugais
Ajudamos casais a melhorar a comunicação e a resolver conflitos, fortalecendo a relação com base em entendimento mútuo e apoio emocional.
Questões de Gênero e Sexualidade
Oferecemos um espaço seguro e acolhedor para explorar e entender questões de identidade de gênero e sexualidade, ajudando a desenvolver uma autoaceitação saudável.
Desenvolvimento Pessoal
Trabalhamos com você para identificar e alcançar objetivos pessoais, desenvolver novas habilidades e promover o autoconhecimento e crescimento contínuo.
Benefícios do processo de psicoterapia
Nosso formato de psicoterapia promove a sua capacitação para desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo e de como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos.
Esse processo traz impactos positivos em várias áreas da sua vida, ajudando a promover mudanças duradouras e um bem-estar mais completo.
Os principais benefícios incluem potencializar:
- Autonomia
- Autoconhecimento
- Performance no Trabalho
- Performance no Esporte
- Condição Mental e Emocional
- Qualidade e Equilíbrio de Vida
Por onde começar
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Escolha o tipo de Psicoterapia
Se você é adulto ou idoso, pode optar por uma das nossas duas modalidades de psicoterapia:
- Individual
- Casal
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Fale Conosco
Clique no botão abaixo para iniciar uma conversa no WhatsApp .
Estamos aqui para esclarecer todas as suas dúvidas e ajudar você a dar o primeiro passo.
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Agende Sua Primeira Sessão
Ao aceitar iniciar a psicoterapia conosco, faremos alguns combinados:
- Definiremos um dia e horário fixo para suas sessões semanais.
- As sessões terão duração de 50 minutos.
- O acesso à terapia é feito no conforto da sua casa, através de vídeo chamada (atendimento online).
- Pronto! Agora é só comparecer à sua primeira sessão e começar sua jornada.
Conheça nossas psicólogas
Lucielle Santos
CRP 06/90327
- Mais de 16 anos de experiência, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
- Pós-graduada em Neurociências do Comportamento pela Pontifícia Universidade Católica – PUC
- Terapia Cognitiva Comportamental pela Faculdade Unyleya.
- Extensão em Terapia Cognitivo comportamental nos transtornos de ansiedade no HCFMUSP-EPP.
- Extensão em Mindfulness: O poder da presença pela PUC.
- Pós-Graduada em Saúde Mental, Gestão das emoções e Desenvolvimento Humano pela Pontifícia Universidade Católica – PUC
- Pós-Graduanda em Psicologia Clínica pela Pontifícia universidade Católica- PuC
Dália Serra
CRP 06/104915
- Há mais de 10 anos atuando com desenvolvimento de pessoas em organizações.
- Há 4 anos apoiando, nos idiomas português ou inglês, o desenvolvimento de pessoas através de atendimento psicoterapêutico individual.
- Formada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e em Administração de Empresas pela Henderson State University.
- Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas.
- Formação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CETCC.
- Formação de Coaching em andamento pela SLAC Coaching.
Entre em contato conosco
Se você tem dúvidas ou deseja agendar sua primeira sessão, estamos à disposição para conversar.
Horário de Atendimento:
Segunda a Sexta: 7h às 21h
Perguntas frequentes
A psicoterapia é um processo colaborativo entre o terapeuta e o paciente, focado em ajudar você a entender e superar seus desafios emocionais, comportamentais e psicológicos. Durante as sessões, você explorará seus pensamentos e sentimentos, aprenderá a identificar padrões disfuncionais e desenvolverá estratégias para melhorar sua qualidade de vida.
A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo é identificar e quebrar ciclos viciosos causados por padrões de pensamentos negativos ou distorcidos. Utilizando técnicas variadas, a TCC ajuda o paciente a desenvolver pensamentos mais funcionais e realistas, promovendo mudanças positivas no comportamento, melhorando a saúde emocional e aprimorando o processo de tomada de decisão.
Cada sessão de psicoterapia no Studio Psique tem a duração de 50 minutos, seja no formato online ou presencial.
O valor das consultas pode variar de acordo com o tipo de atendimento e o terapeuta escolhido. Para informações detalhadas sobre valores, entre em contato conosco pelo WhatsApp ou telefone.
Atualmente, não aceitamos convênios de saúde. No entanto, fornecemos recibos que podem ser utilizados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Para solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, basta entrar em contato com sua operadora e verificar as condições específicas. Nós fornecemos o recibo das sessões, que geralmente é um dos documentos exigidos para o reembolso.
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